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最近更新时间 2025-01-11 00:00:51
孕晚期饮食需注意什么?随着孕期的推进,孕妈妈的饮食需求也会发生变化。孕晚期饮食不仅要保证孕妈妈的营养需要,还要注意避免孕妈妈过度增重,避免对胎儿的发育造成不良影响。孕晚期应该多吃哪些食物?1.蔬菜水果:孕晚期的孕妈妈需要大量的维生素、矿物质和纤维素,所以蔬菜和水果是必不可少的。可以多吃深色的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、...
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