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最近更新时间 2024-12-23 15:16:35
如何提高新陈代谢什么是新陈代谢？新陈代谢是指人体维持生命活动所需的一系列化学反应。它包括能量的产生与消耗、营养物质的合成与降解、废物的排出等过程。良好的新陈代谢对于维持身体健康和控制体重非常重要。如何提高新陈代谢1.增加肌肉量肌肉是新陈代谢的主要驱动力之一。相比脂肪组织，肌肉组织在休息状态下消耗更多的能量...
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